Le temps d'une ou deux Profitons pour découvrir la respiration Travailler des postures Accueillir le bien être Lâcher prise S'initier a la méditation
🎈Avant un spectacle 🎈Un examen. 🎈Après une journée de sport 🎈Durant un weekend famille … Il y a plein d'occasions possibles
🩵1h 🩵2h ….les formules et les contenus peuvent être diverses
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