Venez vous reconnecter à vous-même, retrouver un équilibre émotionnel par la pratique de la coherence cardiaque qui vous est proposée en musique ! La cohérence cardiaque est un véritable outil pour gérer le stress, les émotions, le sommeil. La réaliser en musique facilite sa pratique et la rend pérenne.

Conférence-atelier d’une heure pour vous donner envie de vous faire du bien. Intervenante : Sophie Gaillot Miczka, diplômée de musicologie de Sorbonne Université, a travaillé pendant quinze années comme Attachée à la Direction musicale de l’Opéra de Lyon. Musicologue, Sophie intervient pour les orchestres nationaux de Lyon et de Lille, La Folle Journée de Nantes, l’Orchestre Philharmonique de Strasbourg, ou l’émission Secrets d’Histoire de Stéphane Bern. Proche du monde de l’entreprise, Sophie crée des liens entre la musique et le management, l’innovation, et la QVT. Elle fait pratiquer la cohérence cardiaque en musique : Vinci, EDF, la maison de Haute Couture Schiaparelli.

Public adulte préfèrable

Les frais de déplacements doivent être pris en charge