Thuy-Nhi, violoncelliste et sophrologue, vous emmène dans un voyage sonore lors de cette séance de relaxation en musique. Les vibrations du violoncelle sont idéales pour le relâchement du corps comme pour son ancrage. Elles ouvrent l'accès aux émotions et invitent naturellement au voyage intérieur. La pratique vise la détente physique et mentale et la séance inclut des temps de relaxation, respiration consciente et accueil des ressentis.

La séance dure 1h et s'effectue majoritairement en position couchée et confortable, sur tapis de yoga, coussin…